Диета после установки брекетов

Успех любой лечебной процедуры зависит не только от мастерства врача, но от соблюдения дисциплины самим пациентом. Это актуально и для стоматологии – а в особенности для ортодонтии. Диета здесь нужна не для того, чтобы ограничить пациента, а для того, чтобы облегчить ему адаптационный период после серьёзной процедуры - фиксации брекетов.

Когда необходима смена рациона?

При ношении съемных ортодонтических конструкций (кап/элайнеров/съемных пластинок) пациенту не обязательно менять питание. На время приема пищи конструкция просто снимается. Другое дело – несъемные конструкции. 

Привычная пища застревает в элементах несъемных аппаратов для исправления прикуса, затрудняя уход за ними. Определенные продукты вызывают отклеивание брекетов или повреждение ортодонтической системы. Кроме того, в первую неделю многие продукты служат источником дискомфорта для пациента. 

Вот почему в период ношения брекет-систем вводится ряд ограничений. Все рекомендации, приведённые ниже, актуальны для конструкций любого типа: лингвальных и вестибулярных . Соблюдать их нужно обладателям всех видов брекет-систем - пластиковых, металлических и в особенности - эстетических брекетов: сапфировых и керамических.

Продукты, подходящие для первого периода адаптации

Когда система только установлена, в первые пару часов принимать пищу вовсе не рекомендуется. А в следующие несколько дней нужно переключится на пюреобразные продукты с однородной текстурой: 

Расширение меню - продукты и сроки

Одни пациенты испытывают сильный дискомфорт при установке брекетов дольше, другие уже на третий день готовы есть относительно твёрдые продукты. Но режим питания в любом случае придётся сменить на длительное время. Это нужно для того, чтобы не сломать конструкцию и не испытывать болевых ощущений. После того, как пройдут первые несколько дней, можно постепенно добавлять в меню следующие продукты:

Важны не только продукты, но и способы их употребления

Категорически противопоказано откусывать большие куски. Вместо этого рекомендуется мелко нарезать продукты. Это позволяет избежать повреждения конструкции.

Еду нужно пережёвывать только молярами (жевательными зубами). Это уменьшит болевые ощущения. Быстрое пережёвывание также усиливает дискомфорт и увеличивает риск сломать брекеты. Поэтому рекомендуется есть медленнее. 

Важно также пить достаточно чистой воды и полоскать рот после приема пищи. Эта рекомендация актуальна для любой диеты. Но в данном случае это особенно важно: вода отлично смывает остатки пищи, а поэтому помогает избежать размножения бактерий под элементами конструкции. 

Список продуктов, которые придётся исключить на всё время лечения

Брекет-системы отличаются высокой прочностью. Однако, чтобы не пришлось посещать ортодонта раньше, чем запланировано, не стоит ее перегружать. Для исключения риска поломки или отклеивания замков из рациона полностью убираются такие продукты, как: 

Другие рекомендации

Нужно отказаться от слишком холодной и слишком горячей пищи. Резкие перепады температур очень плохо сказываются и на конструкции, и на особенно хрупкой в период лечения эмали зубов. Усилить неприятные ощущения могут кислые продукты и напитки, а потому их тоже стоит исключить или пить через трубочку. Если у вас есть привычка грызть ногти, брекеты – повод ее бросить. То же самое касается кусания ручек с карандашами. 

Уход за брекетами после еды

Этот пункт не менее важен, чем сама диета. Даже в обычной жизни гигиена играет существенную роль, а в период ношения любых видов ортодонтических конструкций, её значимость возрастает в разы. Из-за брекетов процедура становятся сложнее. Помимо обычной щётки нужно приобрести дополнительные инструменты.